Согласно статистике, среди всех спортивных тренажеров и силовых снарядов, «пальма первенства» у велотренажеров — их покупает каждый третий посетитель спортивного магазина.
Впрочем, подобный выбор потребителя не удивляет. Ведь езда на велосипеде (пусть даже не на настоящем, а на своего рода симуляторе) способствует укреплению мышц ног, спины, благоприятным образом сказываются на работе сердца, кровеносных сосудов. Всего лишь 10-20 минут упражнений в свое удовольствие — и тонус всего организма повышается! Уж поверьте из собственного опыта, могу сказать, что результат виден уже через три недели!
Несколько «За!» в пользу велотренажера!
Уговаривая Вас купить велотренажер, мы не будем растекаться мыслью по древу — приведем факты. Итак, Чем велотренажер лучше других спортивных снаряжений — скажем, беговой дорожки или орбитрека?
В процессе занятий прорабатывается большая группа мышц, что само по себе замечательно — Вы качаете ноги, убираете живот, укрепляете спину.
Велотренажер — спортивный снаряд компактный, Вы сможете без проблем тренироваться на нем даже в однокомнатной квартире. А после тренировки он легко и просто убирается — за шкаф или в кладовую.
Велотренажер стоит дешевле своих «продвинутых» и «навороченных» спортивных собратьев.
Занятия на велотренажере весьма продуктивны — всего полчаса покрутите педали, и 500 килокалорий как небывало!
Какую конструкцию велотренажера предпочесть?
По типу конструкции велотренажеры можно разделить на:
— Вертикальные тренажеры (посадка на таких тренажерах схожа с посадкой на велосипеде).
— Горизонтальные тренажеры (на таком сидеть удобнее, но нагрузка будет идти только на ноги, а пресс и мышцы спины участвовать в процессе не будут).
— Портативные велотренажеры (представлены в виде педалей с блоком нагрузки и компьютером). Однако говорить о каких-либо тренировках на таком тренажере нельзя. Тем не менее, он может пригодиться для разминки ног в офисе или для пожилого человека.
Итак, покупаем!
Что ж, поздравляем Вас с обдуманным решением — купить велотренажер. Однако прежде, чем сделать несколько шагов от выставочного зала магазина до кассы, изучите тот перечень параметров, на который следует обратить внимание. Это:
— допустимый максимальный вес;
— эргономика и дизайн тренажера;
— наличие различных тренировочных программ;
— количество уровней нагрузки;
— возможность регулировки сидения;
— наличие датчика пульса и других интересующих функций, которые «проконтролируют» весь процесс Ваших тренировок.
