Диетические салаты из свежих овощей не только помогают в борьбе с лишним весом, но и оказывают благотворное воздействие на пищеварительную систему человека. Как правило, в таких салатах используются свежие овощи, богатые минералами, витаминами и грубой клетчаткой, которая очищает кишечник от шлаков и токсинов.   Поэтому когда мы задумываемся о похудении, то сразу начинаем искать

  Плов – блюдо, которое считается высококалорийным за счет входящего в его состав мяса и большого числа жира, на котором он готовится. Именно поэтому девушки и женщины, которые щепетильно следят за своей фигурой, а также вегетарианцы исключают плов из своего рациона.   Делать этого вовсе не стоит, ведь используя небольшие хитрости, вы с легкостью можете видоизменить классический рецепт

  Для того, кто отказался от употребления мяса, или решил временно перейти на диетическое питание, а также для того, кто старается держать пост, не найти более вкусного блюда, чем щи вегетарианские, рецепт которых можно дополнить любимыми овощами на свой вкус. Как и другие вегетарианские рецепты, здесь исключается добавление мяса, мясных бульонов, сливочного масла, нельзя заправлять уже