Сон можно настроить с помощью дыхательных упражнений - глубоко дышите через диафрагму и продувайте воздух через нос. Также помогут медитация, чтение книг и поделки. За два часа до сна успокаивающие, расслабляющие травяные чаи - маракуйя, валериана, хмель, мелисса, ромашка, мята, лаванда. Если ритуал чаепития не подходит, можно использовать диетические добавки, содержащие лечебный

Сегодня я вдруг поняла, что меня необыкновенно притягивают к себе некоторые вещи. Просто, идя с работы, на секунду зашла в любимую ювелирную лавку, расположенную на маленькой московской улочке, и на целый час "завязла" у витрины с серебряными украшениями. Уже купив пару занятных вещиц, прошла несколько кварталов, задумавшись, а почему собственно меня так гипнотизирует именно серебро -

Использование косметики сегодня – это неотъемлемая часть личной гигиены. Выбор косметических средств – не всегда простая задача: «Земляничного» мыла недостаточно, чтоб чувствовать себя комфортно, а изобилие косметических средств на прилавках, витринах магазинов приводит порой в тупик.

Несмотря на то, что ситуация на рынке труда меняется и конкуренция растет, способ, которым можно получить лучшую работу, не изменился - это резюме, прочитав которое работодатель захочет взять конкретного сотрудника на работу. Профессионально написанное резюме - это тоже навык, поскольку по сути своей оно представляет собой рекламный текст. Соискатель предлагает работодателю товар - свои

Чтобы приготовить блины, вовсе не обязательно ждать Масленицу. Недорогим и вкусным блюдом можно порадовать близких в любой день. На чем лучше сделать блины – на воде, молоке или кефире, – предлагаем узнать далее.

Все больше распространение получает тайская косметика, купить которую сейчас можно практически во всех странах мира. Чем обусловлено это явление и почему все больше профессионалов рекомендуют ее для регулярного использования вместо или наравне с известными европейскими брендами? Рассмотрим подробней ответ на этот вопрос.

Не только летнюю одежду девушки разбавляют различными аксессуарами, но и зимнюю, подбирая к ней стильные шарфы, которые бывают самых разных размеров и цветов. Шарф красного цвета освежает, его предпочитают сильные и страстные натуры, лидеры, стремящиеся к совершенству. Красный цвет идет всем, как блондинкам, так и брюнеткам, просто нужно научиться гармонично сочетать его с остальными